Retrouvez un équilibre alimentaire durable et libérez-vous des envies de sucre
Je dis adieu à mes pulsions sucrées, grâce au laser et à un accompagnement spécifique
Je prends soin de ma santé et de mon bien-être au quotidien
Je perds du poids durablement, sans effets yo-yo, et sans frustration
Je dis adieu à mes pulsions sucrées, grâce au laser et à un accompagnement spécifique
Je vous accompagne avec une approche bienveillante et efficace pour mincir, améliorer votre santé et retrouver votre énergie.
Des solutions adaptées à vos besoins uniques
Parce que chaque personne est différente, je propose des accompagnements sur-mesure pour répondre à vos objectifs santé et bien-être. Que ce soit pour mincir durablement, gérer des troubles spécifiques ou vous libérer des compulsions sucrées, découvrez une approche personnalisée et bienveillante.
Perte de poids
Reprenez le contrôle de votre poids avec une méthode durable, sans privation ni régime restrictif. Je vous aide à adopter des habitudes qui respectent votre corps et vos besoins.
Équilibre au quotidien
Améliorez votre santé globale grâce à une nutrition adaptée à vos besoins spécifiques : troubles hormonaux, digestifs, inflammatoires ou chroniques. Je vous accompagne avec une approche fondée sur la micronutrition et le bien-être.
Adieu les pulsions sucrées !
Libérez-vous des envies de sucre et des compulsions alimentaires grâce à une méthode unique alliant nutrition, gestion émotionnelle et outils innovants. Transformez votre relation avec la nourriture
Découvrez comment je peux vous accompagner vers une meilleure santé. Choisissez l’accompagnement qui vous correspond.
Comprendre son corps et agir avec bon sens
Notre corps évolue sans cesse, influencé par les cycles hormonaux, le stress, la fatigue et le rythme effréné du quotidien. Ces déséquilibres jouent sur tout : notre énergie, nos envies alimentaires, notre digestion, notre moral… et pourtant, on les subit souvent sans vraiment comprendre ce qui se passe.
C’est là que j’interviens !
✔ Comprendre votre terrain de base : Grâce à la micronutrition et à l’analyse de vos bilans sanguins, on identifie ensemble ce qui influence votre métabolisme, votre bien-être et votre relation à l’alimentation.
✔ Travailler sur les vraies causes : Plutôt que de masquer les symptômes, je vous aide à rééquilibrer votre alimentation et votre santé de manière adaptée à votre mode de vie.
✔ Apprendre à écouter son corps sans se mettre la pression : J’intègre la méthode ACT pour vous aider à vous détacher des schémas restrictifs et retrouver une relation sereine avec la nourriture.
✔ Des solutions pleines de bon sens, sans jugement : Pas de règles strictes, pas de recettes toutes faites, juste des conseils pratiques et accessibles pour vous sentir mieux, durablement.
Prête à commencer votre transformation ? Découvrez mes offres et choisissez l’accompagnement qui vous correspond.
Une approche personnalisée pour des résultats durables
Votre corps fonctionne comme un écosystème unique, influencé par votre alimentation, vos hormones, vos émotions et votre rythme de vie. C’est pourquoi mon accompagnement repose sur une approche globale et personnalisée
Un bilan nutritionnel approfondi & l’analyse de votre terrain
Parce que bien manger, c’est d’abord comprendre ce dont votre corps a réellement besoin, j’évalue votre métabolisme, votre équilibre hormonal et vos éventuelles carences via un bilan complet et l’interprétation de vos analyses sanguines.
La micronutrition pour agir en profondeur
Loin des approches génériques, j’intègre la micronutrition pour cibler précisément les déséquilibres qui peuvent impacter votre énergie, votre digestion ou vos envies alimentaires.
Un accompagnement qui prend en compte vos émotions et vos blocages
Avec la méthode ACT (Acceptance & Commitment Therapy), on travaille sur vos schémas alimentaires, votre relation à la nourriture et vos automatismes pour avancer vers un équilibre serein, sans culpabilité ni frustration.
Un suivi sur-mesure et évolutif
Votre corps change, votre quotidien aussi. Mon rôle est de vous accompagner sans rigidité, avec des ajustements et des conseils concrets qui s’adaptent à vous.
Écoute, bon sens et bienveillance
Pas de dogme, pas d’interdit. Juste une approche efficace et accessible, qui respecte votre rythme et votre réalité pour des résultats durables.
Ici, on n'impose rien, et encore moins une alimentation qui n'a rien à voir avec votre vie, vos goût et vos habitudes ! Je vous aide à avancer, en toute confiance.
A propos
Nutritionniste diplômée, experte en micronutrition, alimentation thérapeutique et praticienne Laser Sévralia, je mets à votre disposition mes connaissances et mon expérience pour améliorer votre bien-être.
Je vous reçois dans mon cabinet à Metz, et vous propose également des consultations en visio.
Le cabinet
Situé au 30 boulevard Saint-Symphorien, à Longeville-les-Metz (57070) Parking gratuit
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